人生１００年、老いと死について考える 8
死にぎわに際して上手な死に方
精神的に上手な死とは、まず自分の人生に満足することです。人生十分に生きたと感じて、心おきなくこの世から去っていくのだと思うことです。そして 「十分に生きた」 「いい人生だった」 「よかった。ありがとう」 と繰り返しつぶやいて、自己肯定感と感謝の気持ちを持つことです。
死んだら自分の肉体はこの世から消えてしまう、という不安
私たちの肉体は死んでも、まったく消え去ってしまうわけではありません。宇宙の一部になって永遠に存続していくのです。
私たちは必ず死を迎えますが、それは生命が死を選んだからです。古くなってキズがついた遺伝子を個体ごと消去して、新しい遺伝子を遺す必要の為に、死が生まれたのです。死は、生命の素晴らしい発明といえます。
私たちの肉体は、死後も形を変えて存続していくのです。分解された私たちの肉体は、養分として草木に吸収されたり、昆虫や微生物に取り込まれて大地にかえり、新しい生命の一部となって役に立つのです。
考えてみてください。あなたの肉体の分子や原子の一部が草木に吸収されて、太陽のエネルギーを得て酸素を作り、人々があなたの一部を呼吸しているのです。そしてあなたの空気の一部は、大気の循環によって地球全体をめぐります。
夜空を見上げると、無数の星々が大きな星の重力に引っ張られて、銀河の中を動いていきます。宇宙を想像するだけで、この世界は絶えず相互に、密接に作用し合っていることがわかります。
あなたの肉体を構成した原子や分子は、こうして宇宙の中で別の形で存続し続けることになるのですから、自分がまったく消えさってしまうわけではありません。
あなたや私が死んでも、生きた痕跡は分子や原子に記録される形で、永遠に刻み込まれることを想えば、私たちは大宇宙の一部にしか過ぎないことが分かります。
私たちは、人間中心に考えて、自分を宇宙から独立した存在だと考えがちですが、実際には宇宙の一部でしかないのです。
精神的に上手な死とは、まず自分の人生に満足することです。人生十分に生きたと感じて、心おきなくこの世から去っていくのだと思うことです。そして 「十分に生きた」 「いい人生だった」 「よかった。ありがとう」 と繰り返しつぶやいて、自己肯定感と感謝の気持ちを持つことです。
死んだら自分の肉体はこの世から消えてしまう、という不安
私たちの肉体は死んでも、まったく消え去ってしまうわけではありません。宇宙の一部になって永遠に存続していくのです。
私たちは必ず死を迎えますが、それは生命が死を選んだからです。古くなってキズがついた遺伝子を個体ごと消去して、新しい遺伝子を遺す必要の為に、死が生まれたのです。死は、生命の素晴らしい発明といえます。
私たちの肉体は、死後も形を変えて存続していくのです。分解された私たちの肉体は、養分として草木に吸収されたり、昆虫や微生物に取り込まれて大地にかえり、新しい生命の一部となって役に立つのです。
考えてみてください。あなたの肉体の分子や原子の一部が草木に吸収されて、太陽のエネルギーを得て酸素を作り、人々があなたの一部を呼吸しているのです。そしてあなたの空気の一部は、大気の循環によって地球全体をめぐります。
夜空を見上げると、無数の星々が大きな星の重力に引っ張られて、銀河の中を動いていきます。宇宙を想像するだけで、この世界は絶えず相互に、密接に作用し合っていることがわかります。
あなたの肉体を構成した原子や分子は、こうして宇宙の中で別の形で存続し続けることになるのですから、自分がまったく消えさってしまうわけではありません。
あなたや私が死んでも、生きた痕跡は分子や原子に記録される形で、永遠に刻み込まれることを想えば、私たちは大宇宙の一部にしか過ぎないことが分かります。
私たちは、人間中心に考えて、自分を宇宙から独立した存在だと考えがちですが、実際には宇宙の一部でしかないのです。